一人暮らし(200kWh,30A)でのオクトパスエナジー最適プランと料金

環境に関心の高い人にとって、オクトパスエナジーは確かに魅力的な電力会社ですね。

ただし、一人暮らしの電気の使い方はファミリー世帯とは異なるため、本当に一人暮らしにもお得なのか確認が必要。

ただし、例えば電気代を左右する燃料費調整単価は毎月改定されるので、ネット検索の得意なあなたでも情報をアップデートし続けるのは難しいのではないでしょうか。

そこで本記事では、最新情報に基づいて以下について解説。

まずは料金について結論を言います。

一人暮らしの標準的な電力使用量でもオクトパスエナジーは決して高くありません。

その裏付けとして、本文では大手電力会社の代表である東京電力や関西電力の料金と比較しています。オクトパスエナジーでの電気代 で確認してください。

なお、本記事は2025年10月時点の燃料費調整単価に基づいています。

毎月改定される燃料費調整単価をその都度反映させている記事は少ないため非常に有益な情報になると考えています。

オクトパスエナジーを選んだ暁には、環境への意識が高いだけでなく実際に行動に移せる人として、きっとあなたは周囲の人から尊敬されることでしょう。

晴れてオクトパスエナジーから電力供給を受けることになったら、検討時の迷いや決め手など、後に続く人のためにあなたのストーリーをぜひ大人なびのグリーン・ノートに綴っていただけると幸いです。

さらに、本記事の読者は、8,000円の割引特典「サイト de オクトパス割Ver.2」を受けることが可能。
お得に始めたい人は、割引をもらい損なわないよう注意してください。

一方、もう少し詳しく知りたい人は、ぜひこのまま読み進めてください。
それでは解説を始めます。

オクトパスエナジー一人暮らしの料金試算条件①：標準アンペア数は30A

一人暮らしに適する契約条件としては、契約容量（アンペア数）は少なくとも20A、あるいは30Aを選択するのが理想です（ただし、関西や中国、四国電力など契約容量で料金が変わらない電力会社もあります）。

なぜならば一人暮らしの生活で使用する家電のアンペア数を考えると、それくらいの契約容量が必要だから。

例えば、エアコンの通常時の運転電流は数Aですが、電源オン直後、部屋を冷暖房する際には20A近くの運転電流が流れることがあります。

加えて、一人暮らしでも使用頻度の多いヘアードライヤーや電子レンジなどの電流値は10A以上。

さらに、現代ではこれら以外にも多くの家電製品を使っています。

エアコン（10畳用） （）内は立ち上げ時	冷房6A（14A) 暖房7A（20A)
冷蔵庫	2.5A
電子レンジ	13A
ヘアドライヤー	12A
電気ケトル	11A
炊飯器	11A
液晶テレビ	2A
パソコン	1A
掃除機	10A

このように必須な家電の使用を考慮すると、契約容量としては30Aを選択するのが一人暮らしに適するオクトパスエナジーの契約条件となります。

（＊：「主な電気機器のアンペアの目安」や「一人暮らしに必要なアンペア数」を参考に筆者まとめ）

オクトパスエナジー一人暮らしの料金試算条件②：標準使用量は200kWh/月

ここでは、一人暮らしの標準的な電気代と電力使用量に関する国の統計値を紹介。

オクトパスエナジーを契約したときに、どの程度の電気代になり、平均的な一人暮らしの人に比べて高いのか安いのか、次のセクションにて議論するためです。

一人暮らしの標準的な電気代

一人暮らしの電気代の全国平均はひと月あたり6,700~6,800円です。

年度	ひと月の電気代（円）
2018年	5,852
2019年	5,700
2020年	5,791
2021年	5,482
2022年	6,808
2023年	6,726
2024年	6,756

上表は総務省の家計調査による調査結果。

これに対してあなたの電気代は高いですか？安いですか？

一人暮らしの標準的な電力使用量

ちなみに、電気代を左右する電力使用量は、一人暮らしの場合、どのくらいなのでしょう？

これについては環境省の統計調査（令和４年度 家庭部門のCO2排出実態統計調査（確報値））が出ています。

それによると、ひと月あたり200kWhとなっています。

一人暮らしで使用される電力量

200kWh/月

もちろん例外もあります。部屋でペットを飼っているので空調を24時間動かしているというような人は、一人暮らしといってももっと使用量は多いでしょう。

オクトパスエナジーでの一人暮らしの最適プランと電気代

オクトパスエナジーを契約したとき、一人暮らしの電気代はどれくらいになるのでしょうか？

オクトパスエナジーは沖縄県を除く全国でサービス展開していますが、料金体系は各地域で異なります。

そこで以下では代表的に関東地区（東京電力エリア）と関西地区（関西電力エリア）の場合について解説。

もちろん電気代は、基本料金や電力量料金（燃料費調整額も含む）、再エネ賦課金、消費税を含めた実際に支払う金額です。

関東での一人暮らしの最適プランと電気代

関東で一人暮らししている人にとっては、オクトパスエナジーのグリーンオクトパスが有力な選択肢。8,000円割引をゲットすれば、東京電力と比べてもかなりお得です。

下記で詳しく解説。

関東での200kWhの電気代

平均的な一人暮らしの電力使用量である200kWh/月にて、関東地区におけるオクトパスエナジー各料金プランの電気代を示すと下図の通り。

なお、関東地区の大手電力会社である東京電力（プラン：従量電灯B、スタンダードS）の料金も比較として示しています。

図からわかるように、オクトパスエナジーの料金プランではグリーンオクトパスの方が安いという結果。ただし、ひと月の電気代は東京電力と変わりません。

しかし、下記で紹介しているように、本記事の読者が受けられる8,000円割引の特典をゲットすれば、オクトパスエナジーはかなりお得！

関東での料金プラン間比較

電力使用量200kWh近辺の電気代を図示すると下図の通りです。

100kWhを下回るほど月々の使用量が少ないなら、シンプルオクトパスがお得ですね。

しかし、普通は100kWhを超えてしまうでしょうから、ほとんど同額になるグリーンオクトパスか東京電力の二択。

ただし、先ほどや記事冒頭にて紹介したように、オクトパスエナジーなら本記事の読者は8,000円割引を受ける権利があります。

下記のボタンから公式ページへ行けば、その割引を得られる申し込み画面。お得に始めたい人はぜひお申込みください。

以上のように、関東で一人暮らししている人には、ぜひ8,000円割引を獲得して、お得にグリーンオクトパスに入って欲しいです。

関西での一人暮らしの最適プランと電気代

関西で一人暮らししている人にとっても、オクトパスエナジーのグリーンオクトパスがお得な選択肢。さらに8,000円割引もゲットすれば、お得さ倍増。

下記で詳しく解説します。

関西での200kWhの電気代

平均的な一人暮らしの電力使用量である200kWh/月にて、関西地区におけるオクトパスエナジー各料金プランの電気代を示すと下図の通り。

なお、関西地区の大手電力会社である関西電力（プラン：従量電灯A）の料金も比較として示しています。

図からわかるように、オクトパスエナジーの料金プランではグリーンオクトパスの方が安く、さらに関西電力よりも安い。

ただし、オクトパスエナジーがお得なのはこれに留まりません。本記事の読者が受けられる8,000円割引の特典も下記では紹介。

関西での料金プラン間比較

電力使用量200kWh近辺の電気代を図示すると下図の通りです。

基本的にやはりグリーンオクトパスが一番安いですね。

なお、先ほどや記事冒頭にて紹介したように、本記事の読者にはオクトパスエナジー契約時に8,000円割引を受けられる権利があります。

下記のボタンから公式ページへ行けば割引を得られる申し込み画面。お得に始めたい人はぜひお申込みください。

以上のように、関西で一人暮らしをしている人には、ぜひ8,000円割引を獲得して、お得にグリーンオクトパスに入ってもらいたいです。

他地域での一人暮らしの最適プランと電気代

記事の都合上、関東や関西以外でのプラン比較は割愛させていただきます。

ただし、上記までで紹介したオクトパスエナジー契約時の8,000円割引の特典は、他地区の読者も利用可能。

下記リンク先から公式ページに行けば、あなたの地域での料金シミュレーションしたうえで申し込みも可能です。ぜひ、一度試してみてください。

👉オクトパスエナジー公式ページで料金シミュレーション

オクトパスエナジーに関して一人暮らしの人からよくある質問

一人暮らしでのオクトパスエナジー最適プランと料金のまとめ

本記事では、再エネ実質100%のオクトパスエナジーが一人暮らしにとってどれくらいお得なのか解説しました。結論として、電気代は関東地区にて東京電力と遜色なく、関西地区では関西電力より安い（もちろん使用状況によって変わりますが）。さらにキャンペーン活用すれば、よりお得に。

ただし、オクトパスエナジーの魅力は環境への貢献だけではありません。Webサイトで簡単に申し込みや解約ができ、支払い方法も複数から選択可能。サポートも充実しています。

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もしこのような心配があるようでしたら、次の記事を参照してください。読めばきっと安心できます。